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你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看防曬現(xiàn)在用得最多的就是用防曬霜，不過(guò)平時(shí)最好還是不要在太陽(yáng)底下被曬為好。個(gè)人建議你平時(shí)要注意休息，多喝水，盡量避免在太陽(yáng)底下，這樣皮膚會(huì)好一點(diǎn)的。

你好！根據(jù)描述，不管陰晴都要防止紫外線對(duì)皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門(mén)。如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去。另外，在陽(yáng)光灼熱的夏天，如果你上下班途中會(huì)遇到強(qiáng)烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/PA的防曬產(chǎn)品。這個(gè)就得咨詢下?？漆t(yī)生了。祝好哦！

建議注意防曬出門(mén)打傘或者外用防曬霜

一般就是涂防曬霜，要不出門(mén)的時(shí)候帶上帽子或者是打把傘出門(mén)半個(gè)小時(shí)前用防曬霜，回到家后用蛋清+蜂蜜做面膜很好用的。常吃黃瓜、西紅柿更好。很簡(jiǎn)單實(shí)用的方法

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.