得了更年期綜合征怎么治才好?
我最近老是有點(diǎn)心煩意亂的,遇到稍微有點(diǎn)不順心的事情就會沖老公還有女兒發(fā)脾氣,以前特別愛逛街,但是最近一段時間不知道怎么回事,做什么都提不起興趣,我好像是更年期綜合征。
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回答1
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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更年期綜合征是因?yàn)槁殉补δ芡嘶眢w各項(xiàng)激素水平變化所導(dǎo)致的,中國女性一般在49歲左右出現(xiàn)這樣的情況,同時伴有月經(jīng)不調(diào),甚至絕經(jīng)等情況,治療上主要是要保持心態(tài)平和,分散注意力,盡量關(guān)注積極樂觀的事情,這種情況屬于臟燥,治療以疏肝解郁,滋陰補(bǔ)肝腎為主
2019-12-15 21:26
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!一般情況下可以提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力,要自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài)。合理營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),維持和諧的性生活。嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院,用藥物調(diào)理,具體可以請教醫(yī)生,中藥針灸都是很不錯的。其次,心情真的很重要??梢宰屇銒寢尯屯g的人一起逛街散步,打打太極。然后就是飲食合理。
2016-03-21 12:28
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,更年期時,輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。
2016-03-21 00:37
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