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健康指導(dǎo)：上述的情況考慮與孩子睡眠質(zhì)量不好，缺鈣，鈣劑鈣劑補充不夠影響也有關(guān)聯(lián)的，孩子的情況，補充些鈣質(zhì)鈣劑，補充些牛奶　，補充些含維生素多的新鮮蔬菜，綠葉菜，三餐規(guī)律飲食，規(guī)律作息，祝小寶貝健康

你好，根據(jù)你的描述，可能是缺鈣導(dǎo)致的。建議：可以服用鈣片來補充，另外注意平時不要讓孩子玩電腦時間過長。

12歲少女晚上總睡不實，總動，白天頭暈乎乎的，是和缺鈣有關(guān)。偶爾補鈣，是沒有多大的效果。建議去醫(yī)院行血鈣檢查，看有無缺鈣，如果是缺鈣，需要吃鈣片，要經(jīng)常吃牛奶。

這種情況要看是不是貧血，貧血的患者血細胞攜氧能力下降，全身等不到充足的血氧供應(yīng)，所以會出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀。到正規(guī)醫(yī)院檢查一下血常規(guī)吧，必要時做骨穿看看。醫(yī)生詢問：有沒有乏力、心悸等癥狀？以上是對“12歲少女晚上總睡不實，總動，白天頭暈乎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，有缺鈣的可能性，可以帶孩子查一下微量元素，以確定是否缺鈣或者其他的微量元素。