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平時(shí)多運(yùn)動,多吃含鈣的食物,注意作息時(shí)間規(guī)律，你的年齡考慮增高的可能性還是有的。建議你及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.

你好一般看在能不能長高要看骨垢線是否閉合如果閉合想長高很難建議您應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物補(bǔ)鈣

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運(yùn)動、睡眠有關(guān)。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現(xiàn)在還在青春期，你可以是到醫(yī)院測個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時(shí)多運(yùn)動，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因?yàn)樯L激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。