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回答5
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丁德基 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
心血管專科
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脫發(fā)且頭發(fā)枯黃干細可能由多種因素導致，如營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、遺傳因素等。 1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。若長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就容易出現脫發(fā)和發(fā)質變差。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃新鮮蔬菜水果補充維生素和礦物質。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響內分泌，導致毛囊功能紊亂，引起脫發(fā)和頭發(fā)質量下降。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 不良生活習慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，長期熬夜等，都可能損傷頭發(fā)。要減少燙染次數，選擇溫和的洗發(fā)水，保持規(guī)律作息。 4. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也會導致脫發(fā)和頭發(fā)枯黃。需及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血要補充鐵劑等。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，容易出現脫發(fā)。這種情況治療相對困難，可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾溶液等藥物。 總之，出現脫發(fā)且頭發(fā)枯黃干細的情況，應綜合分析原因，采取相應措施。同時，保持良好的心態(tài)，必要時前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-17 22:40
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，脫發(fā)的原因很多，要對癥下藥。如果是是外界的：如接觸化學品，染發(fā)、燙發(fā)。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等?？傊纛^發(fā)是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉。還有加強頭發(fā)的外在護養(yǎng)，如：用營養(yǎng)發(fā)膜、修復的洗發(fā)水，最好二到三天洗一次，讓頭發(fā)自然吹干。
2012-12-30 19:48
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。
2012-12-26 19:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《脫發(fā)的病因與治療》
2012-12-24 19:48
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回答1
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郁小迎 主任醫(yī)師
鹽城市第一人民醫(yī)院
三級甲等
老年醫(yī)學科
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您好朋友，建議你平時多休息，再使用生姜片擦涂試試會有很好的效果的。
2012-12-21 22:53
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