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如何有效應對打鼾問題

急求打鼾怎么辦???

  • 回答6

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    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

    其他

    婦科

    打鼾可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。 1.肥胖:身體脂肪過多會導致氣道狹窄,引發(fā)打鼾??刂企w重,通過合理飲食和適量運動來減輕體重,有助于改善打鼾。 2.睡姿不當:仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,導致打鼾。建議側睡,可減輕氣道阻塞。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等導致鼻腔通氣不暢,容易引起打鼾。積極治療鼻部疾病,如使用鼻用糖皮質激素等藥物。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、咽腔狹窄等會影響呼吸。必要時可能需要手術治療。 5.年齡增長:隨著年齡增長,肌肉松弛,也可能出現(xiàn)打鼾。加強鍛煉,增強肌肉力量。 總之,打鼾的原因多樣,需要根據(jù)具體情況采取相應措施。如果打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因并進行治療。

    2024-12-18 11:46
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    病情分析:磨牙,這個是蛔蟲的原因,很多人會這樣的。指導意見:建議打蟲治療,可以吃腸蟲清,晚上睡覺前吃的。

    2014-03-26 02:21
  • 回答4

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  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,是感冒引起,可以吃點小兒寶泰康顆粒。

    2014-03-18 02:21
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問題分析:打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停的意見建議:另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的。.

    2014-03-17 02:21
  • 回答1

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    張霞 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    你好 花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。  采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。   

    2014-03-15 09:01
就醫(yī)問藥

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什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

多夢 心律失常
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  • 張思毅

    主任醫(yī)師 碩士研究生導師

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 張挪富

    主任醫(yī)師 教授

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  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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