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五歲女孩出現(xiàn)身高較矮、挑食、皮膚經(jīng)常瘙癢、腿疼的情況，可能是缺鈣，也可能是其他原因，如營養(yǎng)不良、皮膚疾病、生長痛、維生素 D 缺乏、骨骼疾病等。 1. 營養(yǎng)不良：孩子挑食可能導致營養(yǎng)攝入不均衡，影響生長發(fā)育。要培養(yǎng)良好飲食習慣，保證食物多樣化。 2. 皮膚疾?。浩つw瘙癢可能是濕疹、過敏等，需保持皮膚清潔，避免接觸過敏原，必要時使用爐甘石洗劑等藥物。 3. 生長痛：這是兒童生長發(fā)育過程中的常見現(xiàn)象，可通過熱敷、按摩緩解。 4. 維生素 D 缺乏：影響鈣的吸收，多曬太陽，補充維生素 D 滴劑。 5. 骨骼疾病：如關節(jié)炎等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 6. 缺鈣：可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長應引起重視，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療措施。

缺鈣的表現(xiàn)有：厭食、偏食、齲齒、多汗、夜啼；不易入睡、易驚醒、 易感冒、抵抗力下降；頭發(fā)稀疏、生發(fā)遲、枕部脫發(fā)、氣色不好、智力發(fā)育遲緩、 學步晚、出牙晚或出牙不整齊、陣發(fā)性腹痛腹瀉、X或O型腿、雞胸、小兒多動癥。 確實小孩子從小就要補鈣充足，要不然很容易出現(xiàn)上述癥狀， 加強小孩的營養(yǎng)也是重要一方面，然后帶小孩多到戶外走走，曬曬太陽。

家長您好：      有些孩子在生病后會有短時間的流汗多點等情況，必要時可以補充上2周左右的鋅劑。鈣劑是否補充要看孩子的奶量攝入如何，以及維生素D補充是否充分。一般只要奶制品吃得很好維生素D也常規(guī)補充，曬太陽也好，鈣缺乏的可能性不大。

怎么知道自己是否缺鈣呢？科學且簡單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測定。正常人的血鈣維持在2．18-2．63毫摩爾／升（9-11毫克／分升），如果低于這個范圍，則認定為缺鈣。但對于60歲以上的老年人，由于生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增高，這樣，測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。此時，就應進行骨密度測量。 在日常生活中，我們還可以根據(jù)一些癥狀進行自我診斷。 （1）兒童 當孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說話晚；學步晚，13個月后才開始學步；出牙晚，10個月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發(fā)育不良；易過敏、易感冒等。 （3）青壯年 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應懷疑是否缺鈣。 （4）孕婦及哺乳期婦女 處于非常時期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節(jié)疼、風濕疼；頭暈，并罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。 （5）老年人 成年以后，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。 當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查診斷，然后在醫(yī)生的指導下服藥治療。 怎樣判斷小兒缺鈣? 6個月的毛毛白白胖胖，近來夜晚常常啼哭不止，表現(xiàn)亦不如以前活潑，媽媽帶他來醫(yī)院檢查，醫(yī)生判定毛毛缺鈣，這是為什么呢? 由于小兒生長迅速，并且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現(xiàn)。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷： ①常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。 ②精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。 ③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 ④1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。 ⑤前額高突，形成方顱。 ⑥常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為"X"形腿，有的表現(xiàn)為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。 缺鈣的表現(xiàn)各種各樣，家長應學會根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導下補充維生素D和鈣劑。

您好這位朋友,是抽血化驗,

您好 缺鈣的話
單憑癥狀是肯定無法準確判斷的 一定要去正規(guī)醫(yī)院做檢查才可以準確判斷 但是
需要特別提醒您的是
5歲的孩子長期腿痛 并不應該僅僅從缺鈣的角度 很多骨腫瘤
早期的癥狀就是四肢酸痛 骨腫瘤是非常嚴重的疾病
尤其多發(fā)于兒童和青少年 很多家長一開始都以為是缺鈣而耽誤了治療
最終釀成悲劇 所以
建議您務必提高警惕 必要時應該去正規(guī)醫(yī)院檢查
切勿掉以輕心 謝謝您關注家庭醫(yī)生在線柯大夫知道