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茶葉蛋具有一定營(yíng)養(yǎng)，其功效包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加食欲等。制作方法簡(jiǎn)單，需準(zhǔn)備茶葉、香料等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.功效：
補(bǔ)充蛋白質(zhì)：為身體提供必需氨基酸。
增加食欲：獨(dú)特風(fēng)味促進(jìn)食欲。
提供能量：含有一定熱量。
改善貧血：所含鐵元素有助于改善缺鐵性貧血。
促進(jìn)消化：香料成分能幫助消化。
2.做法：
準(zhǔn)備雞蛋、茶葉、八角、桂皮、香葉、鹽、醬油等。
雞蛋煮熟敲裂。
鍋中加水，放入茶葉和香料，加醬油、鹽，煮出香味。
放入敲裂的雞蛋，小火煮一段時(shí)間，浸泡入味。
適量食用茶葉蛋有益健康，但也應(yīng)注意控制攝入量。