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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥代餐粉對減肥有一定作用,但其效果受多種因素影響,如成分、食用方式、個體差異、基礎代謝、飲食搭配等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2016-02-06 16:33
1.成分:優(yōu)質的代餐粉應富含蛋白質、膳食纖維等,營養(yǎng)均衡。
2.食用方式:需按照說明適量食用,不可過度依賴。
3.個體差異:不同人體質不同,對代餐粉的反應和效果有別。
4.基礎代謝:基礎代謝率高的人,配合代餐粉可能效果較好。
5.飲食搭配:食用代餐粉期間,其他飲食也應合理控制。
總之,減肥代餐粉可作為輔助手段,但不能完全依賴,還需結合健康的生活方式。
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