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減肥代餐粉對減肥是否真的有效？

2016-02-06 18:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥代餐粉對減肥是否真的有效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥代餐粉對減肥的效果因人而異，取決于多種因素，如成分、食用方式、個人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝、飲食搭配等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.成分：優(yōu)質(zhì)的代餐粉富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等，能增加飽腹感。
2.食用方式：需按照說明規(guī)范食用，不可過度依賴。
3.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對代餐粉的反應(yīng)不同，部分人適應(yīng)良好。
4.基礎(chǔ)代謝：代謝率高的人，配合代餐粉可能效果更明顯。
5.飲食搭配：只靠代餐粉不行，還需搭配合理的其他飲食。
總之，減肥代餐粉可作為輔助手段，但不能完全依賴，還需結(jié)合健康的生活方式。
2016-02-06 19:14

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