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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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以下為您介紹幾種有助于穩(wěn)定血糖的食物：豆類(lèi)、奶制品、三文魚(yú)、苦瓜、黑木耳。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-03-11 14:09
1.豆類(lèi)：富含纖維素，增強(qiáng)飽腹感，穩(wěn)定血糖，還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來(lái)源。
2.奶制品：富含鈣和維生素D，能改善糖尿病病情。
3.三文魚(yú)：含歐米伽3脂肪酸，有助于預(yù)防心臟病、改善胰島素抵抗。
4.苦瓜：含有苦瓜甙和類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血糖。
5.黑木耳：富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降糖降脂。
合理搭配這些食物，有助于控制血糖，但不能替代藥物治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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