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胡蘿卜蘋(píng)果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

胡蘿卜蘋(píng)果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    胡蘿卜蘋(píng)果汁富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)健康有益,但飲用也需適度。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.胡蘿卜富含胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持正常視力和皮膚健康。
    2.胡蘿卜中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
    3.蘋(píng)果含有豐富的維生素C和果膠,可增強(qiáng)免疫力,幫助降低膽固醇。
    4.蘋(píng)果中的礦物質(zhì),如鉀,有助于維持正常的血壓和心臟功能。
    5.這種混合果汁中的抗氧化物質(zhì),有助于抵抗自由基,延緩細(xì)胞衰老。
    適量飲用胡蘿卜蘋(píng)果汁有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不能替代藥物治療疾病。飲食應(yīng)多樣化,保持均衡。

    2016-05-13 17:41
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