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夏季如何通過(guò)飲食祛濕氣?

夏季如何通過(guò)飲食祛濕氣?

  • 回答1

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    王和生 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸康復(fù)科

    夏季濕氣重可通過(guò)飲食調(diào)理改善。濕氣重可能導(dǎo)致身體困倦、食欲不振等。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.飲食原則:以清淡、易消化為主,少吃油膩、辛辣和生冷食物。
    2.祛濕食物:薏米,有利水消腫、健脾祛濕的作用;紅豆,能健脾止瀉、利水除濕。
    3.蔬菜選擇:冬瓜,清熱利水;芹菜,促進(jìn)排便,幫助祛濕。
    4.水果推薦:西瓜,適量食用有利尿祛濕效果;香蕉,富含鉀,有助于排出體內(nèi)多余水分。
    5.飲品推薦:陳皮茶,理氣健脾、燥濕化痰;玉米須水,利水消腫。
    合理飲食有助于祛濕氣,但如果濕氣癥狀嚴(yán)重,僅靠飲食可能不夠,需綜合調(diào)理。

    2016-06-17 17:38
  • 回答2

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    李秋鋒 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好;一般夏季濕氣這個(gè)疾病可以結(jié)合中醫(yī)治療,可以多吃冬瓜,薏苡仁,豆制品,可以結(jié)合中醫(yī)的健脾利濕的治療方法進(jìn)行治療,可能有一定的療效。

    2016-06-19 15:36
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)請(qǐng)教下需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。一般情況下濕氣和脾虛有關(guān)系。這個(gè)情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物對(duì)癥治療??梢苑媒∑⑼栌袔椭?。不需要擔(dān)心。

    2016-07-01 14:15
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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