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鮮檸檬和干檸檬泡水，哪種美白效果好？

2024-10-14 10:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

想喝檸檬水，是用鮮檸檬還是干檸檬的泡水喝，哪種檸檬泡水喝美白效果好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

檸檬富含維生素 C 等營養(yǎng)成分，具有一定的美白作用。鮮檸檬和干檸檬泡水在美白效果上各有特點，取決于維生素 C 含量、新鮮度、保存方式、使用便利性以及個人口感偏好等。 1.維生素 C 含量：鮮檸檬中的維生素 C 含量通常比干檸檬高，因此理論上鮮檸檬泡水的美白潛力更大。 2.新鮮度：鮮檸檬新鮮，營養(yǎng)成分未流失，能更好發(fā)揮作用。 3.保存方式：干檸檬易于保存，不受季節(jié)限制，但保存過程中營養(yǎng)可能有所損失。 4.使用便利性：鮮檸檬每次使用需現(xiàn)切，相對麻煩；干檸檬易于取用。 5.個人口感偏好：有些人喜歡鮮檸檬泡水的清新味道，而有些人覺得干檸檬泡水更方便接受。綜合來看，鮮檸檬在維生素 C 含量和新鮮度方面有優(yōu)勢，但干檸檬也有其便利之處。無論選擇哪種，都應(yīng)長期適量飲用，并配合良好的生活習(xí)慣，才能更好地達到美白效果。
2024-10-14 17:47

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-06-24 07:28

請問用鮮檸檬泡水需要什么溫度的水？
晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-06-24 16:21

晉波主治醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

建議用溫水泡的，并且檸檬中含有豐富的維生素C的，平時可以多喝的。

更多回答我要評論 2024-10-14 17:47

就醫(yī)問藥

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