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紅棗泡枸杞水喝有哪些好處和功效?

食療

紅棗泡枸杞水喝的好處是什么???請(qǐng)問(wèn)紅棗泡枸杞水的功效是什么?

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    全科

    紅棗泡枸杞水具有多種益處,包括滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、美容養(yǎng)顏等。 1.滋補(bǔ)氣血:紅棗富含鐵元素,有助于補(bǔ)充人體所需的造血原料,改善氣血不足的情況。 2.養(yǎng)肝明目:枸杞能滋補(bǔ)肝腎,肝開(kāi)竅于目,從而對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)作用。 3.增強(qiáng)免疫力:其中的多糖類(lèi)物質(zhì)可以激活免疫細(xì)胞,提高身體的抵抗力。 4.改善睡眠:有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮和緊張,使人更容易進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。 5.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素和抗氧化成分,能延緩皮膚衰老,使肌膚保持良好狀態(tài)。 總之,紅棗泡枸杞水是一種簡(jiǎn)單又有益的飲品,但需注意適量飲用,且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 18:34
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    喝這個(gè)水的話(huà)能夠有效地補(bǔ)血,平常也可以多吃點(diǎn)瘦肉,嗯,動(dòng)物肝臟

    2024-10-17 18:34
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    的好處是能夠驅(qū)寒的,平??梢远嗪刃┘t棗泡枸杞水。

    2024-10-17 18:34
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

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    一般來(lái)說(shuō)話(huà)就可以選擇喝這一類(lèi)的,茶水的話(huà)對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血丸效果比較好一些,一般對(duì)于女性的體恤都比較好

    2024-10-18 11:32
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱(chēng)食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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