減肥好難啊，懷孕時(shí)長(zhǎng)的肉，到了產(chǎn)后控制飲食都很難減還可以用...
減肥好難啊，懷孕時(shí)長(zhǎng)的肉，到了產(chǎn)后控制飲食都很難減還可以用什么方法？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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你好，方法有如下幾種，一是運(yùn)動(dòng)療法，采取運(yùn)動(dòng)減肥，可以加強(qiáng)能量消耗，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝、改善脂肪氧化，但運(yùn)動(dòng)療法最好和飲食療法相互配合，單用運(yùn)動(dòng)療法療效不顯著。如坐著或躺著做操，游泳、劃船、騎自行車，以及溜冰、郊游。二是心理治療，通過有效的心理調(diào)整,改變不良飲食習(xí)慣。
2018-08-14 16:49
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生完孩子之后，身材要恢復(fù)的話是需要一段時(shí)間的，一般來說，一年以后差不多就能，減到以前的體重了，注意飲食控制，再加上運(yùn)動(dòng)有助于減肥。
2017-01-28 23:34
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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