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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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高中生體寒可能由多種因素引起,如不良生活習(xí)慣、先天體質(zhì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡、壓力過大等。若體寒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2017-04-13 16:02
1.了解體寒原理:體寒是指體內(nèi)陽氣不足,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,新陳代謝減緩。
2.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
3.增加運(yùn)動(dòng)量:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等,促進(jìn)血液循環(huán)。
4.調(diào)整飲食:多吃溫?zé)嵝允澄?,如牛羊肉、桂圓、紅棗等,少吃生冷食物。
5.減輕壓力:學(xué)會放松,通過聽音樂、閱讀等方式緩解緊張情緒。
6.中醫(yī)調(diào)理:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用當(dāng)歸、黃芪等中藥調(diào)理氣血。
7.藥物輔助:如桂附地黃丸、金匱腎氣丸等,但需遵醫(yī)囑。
高中生體寒調(diào)理需要綜合多方面進(jìn)行,長期堅(jiān)持才能有效改善體寒狀況。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李可雷 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,高中生需要根據(jù)舌象和脈象采取中藥調(diào)理體寒,一般平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充營養(yǎng),它會隨著時(shí)間變化逐漸恢復(fù)正常。
2017-04-13 17:50
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好:如果是寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂?,補(bǔ)虛,助陽、驅(qū)寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內(nèi)分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。祝早日康復(fù)!
2017-04-14 08:55
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