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常吃大蒜有哪些神奇功效？

2024-10-24 13:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

常吃大蒜都有什么神奇的功效？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

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外科

常吃大蒜具有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、預(yù)防心血管疾病等功效。 1.抗菌消炎：大蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌作用，能抑制多種細(xì)菌和真菌的生長，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于激活免疫細(xì)胞，提高身體的抵抗力，減少患病的風(fēng)險。 3.調(diào)節(jié)血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動脈粥樣硬化。 4.降低血壓：通過擴(kuò)張血管，減輕血管阻力，從而起到一定的降壓作用。 5.預(yù)防心血管疾病：減少血小板聚集，防止血栓形成，降低心血管疾病的發(fā)生概率。總之，適量食用大蒜對身體健康有一定益處，但也不能過量食用。同時，個體差異較大，如有相關(guān)疾病，還需遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-10-25 05:17

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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