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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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除遺傳外,導致肥胖的因素較多,如飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.飲食不合理:高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多,如油炸食品、甜品、飲料等,容易導致熱量堆積,引發(fā)肥胖。 2.缺乏運動:身體活動量少,能量消耗不足,使得攝入的能量多于消耗的能量,從而造成脂肪堆積。 3.睡眠不足:會影響體內(nèi)激素平衡,導致食欲增加,尤其是對高熱量食物的渴望,同時也會降低新陳代謝速度。 4.心理因素:壓力過大、情緒不穩(wěn)定時,可能通過過度進食來緩解,長期如此易導致肥胖。 5.內(nèi)分泌失調(diào):例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病,會影響新陳代謝,導致體重增加。 總之,肥胖是多種因素綜合作用的結果。要預防肥胖,應保持健康的生活方式,合理飲食,適量運動,保證充足睡眠,保持良好的心態(tài)。若出現(xiàn)肥胖問題,應及時就醫(yī),明確原因,采取相應的治療措施。
2024-10-14 12:56
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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譚榮韶 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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肥胖是多因素影響下的結果,因此,除了內(nèi)在因素發(fā)揮作用外,外在因素同樣少不了?,F(xiàn)代社會上涌現(xiàn)出越來越多“吃貨”,一些尋找美食的電視節(jié)目更是受到大眾的追捧,朋友相聚首先考慮——去什么地方吃好吃的;外出旅游不可錯過——品嘗當?shù)孛牢缎〕裕徽泻暨h道而來的朋友——帶他品嘗當?shù)靥厣朗??!俺浴彼坪醭蔀榱巳伺c人之間最主要的娛樂。在這樣的大環(huán)境下,人們無法阻擋美食的誘惑,同時在不知不覺中一步步邁向肥胖。
2024-10-15 05:59
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