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瑪卡片包含哪些主要營(yíng)養(yǎng)成分？

請(qǐng)問(wèn)瑪卡片有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    耿入峰 醫(yī)師

    張家口市第五醫(yī)院

    二級(jí)

    內(nèi)科

    瑪卡片富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、多糖等。 1.蛋白質(zhì)：為身體提供能量，是構(gòu)成細(xì)胞的重要成分。 2.氨基酸：包括賴氨酸、精氨酸等，對(duì)調(diào)節(jié)生理功能有重要作用。 3.礦物質(zhì)：如鐵、鋅、硒等，有助于維持正常的生理代謝。 4.維生素：如維生素 B1、B2 等，參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5.多糖：具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。 總之，瑪卡片中的這些營(yíng)養(yǎng)成分在維持人體健康方面發(fā)揮著各自的作用，但食用瑪卡應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求，且不可盲目過(guò)量食用。

    2024-11-01 00:20
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