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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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番茄紅素是一種對(duì)人體有益的抗氧化物質(zhì)。富含番茄紅素的食物較多，不同食物含量有所差異。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-01-10 11:29
1.番茄是番茄紅素的主要來(lái)源，尤其是成熟的番茄，含量較高。
2.西瓜中的番茄紅素含量也較為豐富。
3.葡萄柚含有一定量的番茄紅素。
4.芭樂(lè)同樣是番茄紅素的良好來(lái)源。
5.紅椒中也能獲取到番茄紅素。
通過(guò)食用上述食物，能補(bǔ)充一定量的番茄紅素，有助于身體健康。
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