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喝茶如何合理搭配

喝茶如何合理搭配

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    喝茶的合理搭配,需考慮體質(zhì)、口味、功效等。如清熱、溫陽、調(diào)味等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.體質(zhì):內(nèi)熱者配涼性花茶,體寒者配溫性花茶,常人喝平性茶。
    2.口味:檸檬片與多種花茶適配,薰衣草可搭多種花。
    3.功效:馬鞭草+檸檬草+迷迭香可瘦下半身,人參花+三七茶能清熱解毒、降壓。
    4.季節(jié):白菊花適合夏天清熱解毒。
    5.單泡:荷葉、金盞菊適合單泡。
    根據(jù)自身需求和特點(diǎn)選擇合適的茶搭配,享受健康與美味。

    2018-02-23 20:49
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