-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
老酸奶本身并無直接減肥作用,也不存在所謂依賴性。減肥是一個綜合過程,受多種因素影響。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-02-03 11:25
1.老酸奶的營養(yǎng)成分:富含蛋白質(zhì)、鈣等,但糖分含量也需關(guān)注。
2.減肥的原理:關(guān)鍵在于攝入熱量低于消耗熱量,形成能量差。
3.飲食均衡的重要性:不能單純依賴某一種食物,要多樣化搭配。
4.運(yùn)動的作用:增加能量消耗,促進(jìn)新陳代謝,幫助減肥。
5.心理因素:保持積極心態(tài),避免因急于求成導(dǎo)致減肥失敗。
總之,減肥要綜合考慮飲食、運(yùn)動和心理等多方面,不能寄希望于老酸奶單一食物,也不存在其有依賴性一說。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 南京語言發(fā)育遲緩診療“實(shí)力派”:南京...
- 熱門關(guān)鍵詞:寧波比較好的失眠癥醫(yī)院是...
- 公開發(fā)布:寧波哪些醫(yī)院可以看失眠癥“...
- 名單公開:寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好些呢...
- 關(guān)注熱點(diǎn):寧波治療失眠癥好的醫(yī)院是哪...
- 健康資訊動態(tài):寧波哪里可以診斷失眠癥...
- 預(yù)約看?。簩幉词甙Y的醫(yī)院有哪些呢...
- 綜合發(fā)布:寧波失眠癥醫(yī)院哪里好一點(diǎn)兒...
- 公開選評:寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好一點(diǎn)...
- 排名資訊宣布:寧波專門針對失眠癥的醫(yī)...