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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜熱量較高，減肥期間食用需注意。包括熱量值、營養(yǎng)成分、食用影響等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-03-28 00:48
1.熱量值：1公斤成熟蜂蜜發(fā)熱量約3280000卡，1克約3280卡，約13716焦耳。
2.營養(yǎng)成分：富含果糖和葡萄糖，易被人體吸收。
3.食用影響：少量食用一般不影響減肥，還能美容養(yǎng)顏，但不可多吃。
4.食用頻率：次數(shù)不宜頻繁。
5.食用方式：可搭配溫水適量飲用。
減肥期間可適當(dāng)食用蜂蜜，但要控制量和頻率。
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