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白蘿卜的功效及不適宜人群有哪些?

白蘿卜對(duì)人體有什么功效?哪些人不適合吃白蘿卜?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡乃安

    太原市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    白蘿卜具有消食、下氣、潤(rùn)肺、解毒生津、利尿通便等功效。但并非所有人都適合食用,如脾胃虛寒者、慢性胃炎患者、先兆流產(chǎn)者等。 1.消食:白蘿卜中含有的芥子油和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化食物,緩解腹脹、積食等癥狀。 2.下氣:有助于緩解氣逆、氣脹等情況。 3.潤(rùn)肺:在一定程度上能緩解肺部干燥、咳嗽等不適。 4.解毒生津:對(duì)于體內(nèi)熱毒有一定的清除作用,還能促進(jìn)唾液分泌,緩解口干。 5.利尿通便:增加尿量,促進(jìn)排便,預(yù)防便秘。 6.不適宜人群: 脾胃虛寒者:白蘿卜性涼,食用后可能加重脾胃虛寒癥狀,如腹痛、腹瀉等。 慢性胃炎患者:可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致病情加重。 先兆流產(chǎn)者:其寒性可能影響子宮收縮,不利于保胎。 總之,白蘿卜雖有諸多益處,但食用時(shí)需結(jié)合自身身體狀況。如有身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

    2024-10-30 19:59
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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