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陽虛體質(zhì)應(yīng)怎樣進(jìn)行有效調(diào)理

2024-11-27 11:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)如何調(diào)

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)的調(diào)理，可從飲食、運動、起居、情志、藥物等方面著手。 1. 飲食：多食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼之物，如冷飲、西瓜、苦瓜等。 2. 運動：選擇適合的運動，如散步、慢跑、太極拳等，以促進(jìn)陽氣生發(fā)，但要避免過度勞累。 3. 起居：注意保暖，尤其是腰腹和下肢，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 4. 情志：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。總之，調(diào)理陽虛體質(zhì)需要長期堅持，綜合運用多種方法，逐步改善體質(zhì)狀況。同時，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-11-27 17:20

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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