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陽虛體質(zhì)者夏天怎樣合理進(jìn)補(bǔ)

2024-11-27 11:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)夏天如何進(jìn)補(bǔ)

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)在夏天進(jìn)補(bǔ)，要注意飲食、運(yùn)動、起居、情志、用藥等方面。通過綜合調(diào)理，改善陽虛狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。 1.飲食：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼之物。 2.運(yùn)動：選擇溫和的運(yùn)動，如散步、太極拳，以微微出汗為宜，不可過度勞累。 3.起居：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免長時間待在空調(diào)房。 4.情志：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮和抑郁。 5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。總之，陽虛體質(zhì)者夏天進(jìn)補(bǔ)需綜合調(diào)理，且要循序漸進(jìn)，不可急于求成。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-11-27 20:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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