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黑豆黑米黑芝麻是否具有補(bǔ)腎功效

2018-08-15 19:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

黑豆黑米黑芝麻是否具有補(bǔ)腎功效

回答1
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林躍家主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

從中醫(yī)理論而言，黑色食物通常對(duì)腎有益。黑豆、黑米、黑芝麻具有一定的補(bǔ)腎作用，但其效果因人而異。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.中醫(yī)原理：中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，這些黑色食物能滋養(yǎng)腎氣。
2.營(yíng)養(yǎng)成分：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素等；黑米富含礦物質(zhì)；黑芝麻含多種有益脂肪酸。
3.食用方式：可煮粥、磨粉等，但要適量食用。
4.個(gè)體差異：補(bǔ)腎效果因人體質(zhì)不同而有別。
5.綜合調(diào)理：不能僅依靠這些食物補(bǔ)腎，還需保持良好生活習(xí)慣。
總之，黑豆黑米黑芝麻對(duì)腎有一定益處，但不能替代藥物治療。飲食應(yīng)均衡，必要時(shí)就醫(yī)診治。
2018-08-21 11:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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