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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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生吃胡蘿卜有利有弊，包括營養(yǎng)補(bǔ)充、消化影響、潛在風(fēng)險(xiǎn)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-20 17:36
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：富含維生素A、維生素C等，有助于維持視力和免疫力。
2.促進(jìn)消化：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.控制血脂：能降低血中膽固醇，預(yù)防心血管疾病。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn)：可能因胡蘿卜素?cái)z入過多，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
5.消化問題：部分人腸胃敏感，生吃可能引起消化不良。
總體來說，適量生吃胡蘿卜對(duì)多數(shù)人有益，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。
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