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強(qiáng)迫癥想法出現(xiàn)時應(yīng)如何應(yīng)對

葛根粉有何作用與功效?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    強(qiáng)迫癥想法出現(xiàn)時,可通過多種方法應(yīng)對,如轉(zhuǎn)移注意力、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.轉(zhuǎn)移注意力:當(dāng)強(qiáng)迫想法出現(xiàn),迅速將注意力轉(zhuǎn)向其他事物,如進(jìn)行運動、閱讀。 2.心理調(diào)節(jié):進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想,緩解緊張焦慮情緒。 3.認(rèn)知行為療法:改變對強(qiáng)迫想法的認(rèn)知,打破不良思維模式。 4.藥物治療:常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。 5.自我暗示:提醒自己強(qiáng)迫想法并非真實,增強(qiáng)心理抵抗力。 總之,面對強(qiáng)迫癥想法,要綜合運用多種方法,必要時尋求專業(yè)幫助。

    2024-09-27 07:14
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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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療效:抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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