-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
蘋果煮著吃營養(yǎng)可能會有一定變化，包括維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)、糖分等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-30 13:14
1.維生素：部分維生素如維生素C等受熱易被破壞。
2.膳食纖維：其性質(zhì)相對穩(wěn)定，變化不大。
3.礦物質(zhì)：一般不會因加熱而大量流失。
4.抗氧化物質(zhì)：可能會有一定損失。
5.糖分：煮后可能更易被人體吸收。
總體來說，蘋果煮著吃仍有一定營養(yǎng)，但與生吃在營養(yǎng)方面存在差異。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23
最新問答
可穿戴設備能監(jiān)測維C和維E的身體效果嗎？
職場人正常減10斤有什么秘籍？
可穿戴設備監(jiān)測維生素B水平可行嗎？
職場人士如何用生姜減肥逆襲？
糾結(jié)晚餐吃什么，菠菜炒雞蛋是好選擇嗎？
吃紅棗會不會導致發(fā)胖？
過期奶粉有哪些新的處理方法，大人為何不能喝？
小棗與普通紅棗功效差異有哪些？
四季調(diào)養(yǎng)選燕麥米還是燕麥片更養(yǎng)生？
吃芝麻糊不發(fā)胖的秘訣有哪些？
維生素B2吃多了有什么副作用？
明星減脂肪的秘籍有哪些？
未來嬰兒輔食個性化米糊制作方向是怎樣的？
微量元素的最佳補充方法是什么？
免疫力低下吃什么食物能解決？
普通補鈣和高效補鈣的差距有多大？
未來牛奶和奶粉哪個會更受青睞？
職場人睡前吃什么水果能緩解壓力？
如何正確利用天門冬氨酸鈣防治慢性病？
權(quán)威專家推薦，缺鈣吃什么補得快？