深爱五月婷婷丁香,嗯嗯高清欧美亚洲另类

減肥期間能否吃車厘子，其熱量高不高？

2017-11-12 22:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥期間能否吃車厘子，其熱量高不高？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

車厘子在減肥期間可以適量食用，其熱量不算高。影響減肥期間食物選擇的因素有熱量、營養(yǎng)成分、糖分含量、飽腹感、食用量等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.熱量：車厘子每100克的熱量約為63大卡，相對較低。
2.營養(yǎng)成分：富含維生素C、鉀等營養(yǎng)物質，對身體有益。
3.糖分含量：含有一定糖分，但適量食用影響不大。
4.飽腹感：能提供一定飽腹感，減少其他食物攝入。
5.食用量：控制好量，每天不宜過多。
總之，減肥期間可以吃車厘子，但要注意適量，結合均衡飲食和適量運動，以達到減肥目的。
2017-11-12 22:48

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是帶狀皰疹? 　　帶狀皰疹(herpes zoster)是由病毒感染所致的一種神經皮膚性疾病，最突出的臨床特點為成簇的水皰疹沿周圍神經排列成帶狀，伴劇烈的神經痛。多發(fā)生于50歲以上的老年人。Ragozzino認為，一般人群在一生中患帶狀皰疹的危險性為10%～20%。人一生中一般只發(fā)生一次帶狀皰疹，而少數(shù)免疫缺陷患者可在同一區(qū)域發(fā)生第二次帶狀皰疹，極少數(shù)還可發(fā)生第三次。查看全文»

疾病癥狀：皰疹丘疹

推薦醫(yī)生 更多»

杜冬萍
主任醫(yī)師 副教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：多種慢性疼痛的非手術治療，對于椎間盤突出導致的頸肩上肢痛和腰詳情»
査旭山
主任醫(yī)師 教授

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結合治療各種疑難、常見皮膚病，如銀屑病、紅斑狼瘡、帶狀詳情»
呂秉仁
主任醫(yī)師 教授

北京同仁醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內科、老年醫(yī)學，對呼吸系統(tǒng)病、消化系統(tǒng)病、腦血管病等療效詳情»