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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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番茄紅素廣泛存在于多種食物中，常見(jiàn)的有番茄、西瓜、胡蘿卜、木瓜、葡萄柚等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-01-13 15:46
1.水果類(lèi)：如西瓜，其富含番茄紅素，有助于抗氧化。
2.蔬菜類(lèi)：胡蘿卜的根部也是番茄紅素的來(lái)源之一。
3.瓜類(lèi)：南瓜含有一定量的番茄紅素，對(duì)身體有益。
4.漿果類(lèi)：葡萄、紅莓等漿果中存在番茄紅素。
5.其他：木鱉果、李子、柿子等果實(shí)中也有番茄紅素。
合理攝入富含番茄紅素的食物，有助于維持身體健康。
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