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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，包含抗氧化成分、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-10-14 19:59
1.抗氧化作用：富含花青素，能抗氧化、抗自由基、抗衰老，抑制腦細(xì)胞變性。
2.解毒與護(hù)胃：含植物性白蛋白，可結(jié)合重金屬離子排出體外，保護(hù)胃壁。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C含量高，能消除氧自由基，美白皮膚。
4.促進(jìn)消化與減肥：低能量、高纖維，水溶性膳食纖維豐富，利于減肥、潤(rùn)腸。
5.補(bǔ)充鐵元素：含鐵量較高，有助于制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)。
6.保健功效：果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤生長(zhǎng)、病毒感染等有一定抑制作用。
總之，火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，適量食用對(duì)健康有益。
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