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營養(yǎng)不足危害眾多，包括影響生長發(fā)育、降低免疫力、損害神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)消化系統(tǒng)問題以及增加患病風(fēng)險。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生長發(fā)育受阻：兒童和青少年營養(yǎng)不足會導(dǎo)致身高、體重不達標，影響智力發(fā)育。
2.免疫力下降：身體缺乏必要營養(yǎng)，免疫細胞功能減弱，易患感染性疾病。
3.神經(jīng)系統(tǒng)受損：維生素和礦物質(zhì)不足可影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、注意力不集中。
4.消化系統(tǒng)異常：如胃腸功能紊亂，消化不良，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血。
5.增加患病風(fēng)險：易患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。
總之，營養(yǎng)不足對身體危害極大，應(yīng)保持均衡飲食，預(yù)防營養(yǎng)不足。