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荷葉與多種食材或藥材搭配飲用對(duì)減肥有一定幫助，如山楂、陳皮、決明子、玫瑰花、冬瓜皮等。 1.山楂：山楂具有消食化積的作用，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。與荷葉搭配，可增強(qiáng)消化功能，輔助減肥。 2.陳皮：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效。和荷葉一同飲用，有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，改善體內(nèi)濕氣，利于減肥。 3.決明子：決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便。與荷葉配合，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，減輕體重。 4.玫瑰花：玫瑰花有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的作用。和荷葉搭配，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善新陳代謝，對(duì)減肥有益。 5.冬瓜皮：冬瓜皮具有利水消腫的效果。與荷葉一起，可增加排尿，減少體內(nèi)水分潴留，輔助減肥。 需要注意的是，單純依靠這些茶飲來(lái)減肥效果可能有限，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)這些茶飲的反應(yīng)也可能有所差異。如果在減肥過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。