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早晨吃姜有何益處?

早晨吃姜有何益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    段軍 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科二病區(qū)(中醫(yī))

    早晨吃姜具有多種好處,包括促進(jìn)消化、驅(qū)寒、祛痰、保護(hù)脾胃、加速血液循環(huán)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.促進(jìn)消化:姜能刺激胃液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。
    2.驅(qū)寒保暖:有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣,尤其在寒冷季節(jié),可預(yù)防受寒感冒。
    3.祛痰止咳:對咳嗽多痰有一定緩解作用,減輕呼吸道不適。
    4.保護(hù)脾胃:健脾和胃,減少脾胃疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
    5.加速血液循環(huán):促進(jìn)新陳代謝,讓身體更有活力。
    6.營養(yǎng)補(bǔ)充:含姜辣素等成分,具有一定的抗氧化和抗炎作用。
    合理適量在早晨吃姜對身體有益,但也應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì),如有不適需及時(shí)調(diào)整。

    2019-03-23 20:35
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,生姜指姜屬植物的塊根莖,性溫,它特有的香辣素能刺激胃腸黏膜,增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能,能有效的治療寒涼食物引起的腹脹,腹痛,腹瀉,嘔吐等,使血液循環(huán)加快,能預(yù)防感冒。尤其是鮮姜在冬季早晨用姜絲或姜茶泡點(diǎn)水喝,每天喝一點(diǎn),有養(yǎng)生作用,可以去老年斑,對健胃防感冒都有好處,生姜配蜂蜜飲茶效果更好。但如果上火便秘就不用吃了。希望我的回答能幫到您。

    2019-03-21 18:03
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