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陽氣不足的癥狀多樣，常見的有畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、容易疲勞、食欲不振等。 1. 畏寒怕冷：陽氣不足時，機體失去溫煦，會比常人更怕冷，手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。 2. 精神不振：陽氣虛弱，精力難以充沛，常感到困倦、乏力，缺乏活力。 3. 面色蒼白：氣血運行不暢，面部得不到足夠的滋養(yǎng)，呈現(xiàn)出蒼白無華的狀態(tài)。 4. 容易疲勞：身體動力不足，稍微活動就感到疲憊不堪，休息后也難以恢復(fù)。 5. 食欲不振：陽氣不足影響脾胃功能，消化能力減弱，導(dǎo)致食欲下降。 6. 性功能減退：男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄等；女性可能有宮寒、月經(jīng)不調(diào)等問題。 陽氣不足會給身體帶來諸多不適，影響生活質(zhì)量。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時尋求中醫(yī)調(diào)理。