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艾草生姜泡腳的健康益處與適用人群?

艾草生姜泡腳的健康益處與適用人群?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何曉紅 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    風(fēng)濕免疫科

    艾草生姜泡腳是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,常被認(rèn)為有助于改善身體狀況。艾草以其溫經(jīng)散寒、活血化瘀的特性而聞名,而生姜則具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效。這種泡腳方法主要適用于特定體質(zhì)的人群。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1. 改善循環(huán):艾草生姜水能促進(jìn)足部血液循環(huán),對于手腳冰涼、血液循環(huán)不暢者有一定的緩解作用。
    2. 緩解疲勞:泡腳可以放松肌肉,減輕一天的疲勞感,尤其適合長時(shí)間站立或工作的人。
    3. 祛濕散寒:對于體內(nèi)濕氣較重、易感冒怕冷的人,艾草生姜的溫?zé)嵝?yīng)可助于驅(qū)寒除濕。
    4. 安神助眠:艾草的香氣有助于舒緩神經(jīng),配合生姜的溫?zé)?,有助于改善睡眠質(zhì)量。
    5. 注意事項(xiàng):非虛寒體質(zhì)者使用可能適得其反,可能導(dǎo)致身體過熱或加重內(nèi)火。此外,孕婦、高血壓患者及皮膚敏感者需謹(jǐn)慎。

    2019-12-07 18:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    艾草和生姜藥都屬于比較溫?zé)岬?,因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳的功效。艾葉性味苦,辛,微溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。具有溫經(jīng)止血,散寒調(diào)經(jīng),安胎等功效。所有用艾葉和生姜泡腳,能夠治療一些下肢寒涼、風(fēng)濕痹痛,以及女性月經(jīng)期小腹疼痛等,同時(shí),對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跟骨刺等都有良好的治療效果。

    2019-04-19 14:51
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