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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊欽河 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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耳朵貼減肥的效果缺乏科學依據(jù),減肥通常受飲食、運動、代謝、激素、遺傳等因素影響。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-03-23 14:44
1.飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪食物攝入過多,易導致體重增加。
2.運動:缺乏運動,身體消耗能量減少,脂肪易堆積。
3.代謝:基礎(chǔ)代謝率低,身體消耗能量慢,不利于減肥。
4.激素:內(nèi)分泌失調(diào),如甲狀腺激素、胰島素等異常,可影響體重。
5.遺傳:家族中有肥胖者,自身肥胖的概率可能增加。
總之,減肥應(yīng)依靠科學合理的方法,如均衡飲食、適量運動等,不要輕信沒有科學依據(jù)的減肥方式。
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