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黑芝麻的功效與作用有哪些

黑芝麻的功效與作用有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    潘曉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    黑芝麻具有多種功效,如潤腸通便、美容保健、烏發(fā)、抗衰老、補(bǔ)肝腎等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.潤腸通便:富含油脂,能促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
    2.美容保健:含維生素E等營養(yǎng)成分,有助于抗氧化,保持肌膚健康。
    3.烏發(fā)效果:可改善少白頭,滋養(yǎng)頭發(fā)。
    4.抗衰老:維生素E發(fā)揮抗氧化作用,延緩衰老進(jìn)程。
    5.補(bǔ)肝腎:滋養(yǎng)肝腎,改善肝腎虛弱引起的不適。
    6.營養(yǎng)補(bǔ)充:富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,有益身體健康。
    合理食用黑芝麻對身體有益,但食用應(yīng)適量,且不能替代藥物治療。

    2019-06-27 09:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,黑芝麻能降低血糖,增加肝臟以及肌肉內(nèi)糖原含量,黑芝麻還能夠起到滅菌的作用,滅菌的芝麻油涂抹在皮膚粘膜可以減輕刺激,促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。黑芝麻中的亞油酸是可以使血中膽固醇含量降低的,是有防治冠狀動脈硬化的作用。黑芝麻還有致瀉的作用,黑芝麻為食物的良品,有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血,還有潤燥、烏發(fā)、美容的作用。黑芝麻中含有豐富的生物素,對身體虛弱或者是早衰所導(dǎo)致的人是非常有效果的。黑芝麻中含有豐富的維生素e,是可以促進(jìn)細(xì)胞分裂,推遲細(xì)胞衰老的。希望我的回答對你有幫助。

    2019-06-21 18:30
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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