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氣血不足如何調(diào)理食療

氣血不足如何調(diào)理食療

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    氣血不足的病情是需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,可以促進(jìn)氣血的生成。可以用枸杞黨參燉雞湯,也可以吃阿膠糕,或者大棗枸杞泡水喝,西洋參大棗黃芪枸杞煮湯喝。平時(shí)應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物補(bǔ)充維生素,可以幫助氣血不足的病情改善。氣血不足的人群不要過度勞累,可以適當(dāng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)等。

    2019-08-01 21:53
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血,補(bǔ)血食物可用大棗、阿膠;補(bǔ)氣食物可用山藥、茯苓;補(bǔ)血藥物可用旱蓮草、桑寄生;補(bǔ)氣藥物可用人參、黨參、太子參;通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血,此外補(bǔ)氣血不僅靠補(bǔ)還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。希望你正確治療,早日康復(fù)。

    2019-07-17 15:04
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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  • 黃穗平

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  • 胡國(guó)慶

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    上海市中醫(yī)院

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