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吃什么能去濕氣?

吃什么能去濕氣?

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    濕氣重的情況其實(shí)是中醫(yī)的說(shuō)法,這種情況濕邪的主要來(lái)源分兩個(gè)方面的,首先是長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境下感受濕邪。其次是由于脾失健運(yùn)不能化濕引起的所說(shuō)的濕氣重的情況,這種情況一般會(huì)伴有長(zhǎng)期腹瀉的情況,這個(gè)食物中薏米祛濕效果是比較好的。多吃清淡的食物和少吃油膩食物。

    2019-07-26 16:58
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,從中醫(yī)理論而言,“濕”的一種征兆。體內(nèi)有了濕氣,氣血不暢,也是一種失調(diào),需要通過(guò)各種食補(bǔ)或者藥療來(lái)“祛濕”。祛濕類食物有促進(jìn)水濕排出的作用,宜于治療濕癥。1茯苓利水滲濕,健脾補(bǔ)氣止瀉,寧心安神。宜于脾虛水停于胃,寒濕腹瀉。不宜與米醋同食。2冬瓜利水消痰,消熱解毒。宜于濕熱泄瀉。虛寒泄瀉者忌食。3蠶豆清熱利濕,健脾澀精。宜于濕熱泄瀉。氣滯腹脹者忌食。希望我的回答能幫到您。

    2019-07-26 10:09
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