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紅棗的功效有哪些？

2019-08-30 11:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

紅棗的功效有哪些？

回答1
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譚永振副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，它含有的鐵元素比較多，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素。如果有缺鐵性貧血的情況下是可以適當(dāng)?shù)某?，而且還具有一定的排毒養(yǎng)肝的作用，有肝功能不好的情況下是可以適當(dāng)?shù)纳俪?，它還能夠起到美白肌膚抗衰老的作用，主要是由于紅棗中含有的維生素C比較多。
2019-08-30 12:50

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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