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三天減肥10斤有可能嗎？

2019-08-30 11:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

三天減肥10斤有可能嗎？

回答1
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譚永振副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

三天減肥十斤的情況下，大多數(shù)都是減去的水分，這種減肥方式是不合適的，嚴(yán)重還會(huì)影響到身體的健康，一般是可以用適當(dāng)?shù)墓?jié)食和多運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，如果節(jié)食過度的情況下，也有可能會(huì)引起虛脫，可以吃到以前量的2/3，在結(jié)合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是能夠起到健康減肥的效果。
2019-08-30 12:54

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