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月經(jīng)期間上火應(yīng)如何處理

2019-12-28 12:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)期間上火應(yīng)如何處理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張海艇副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

月經(jīng)期間上火，可能由飲食、情緒、作息、激素變化、環(huán)境等因素引起。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：食用過多辛辣、油膩食物易上火。應(yīng)清淡飲食，多吃蔬菜水果。
2.情緒：經(jīng)期情緒波動大，焦慮、緊張易致上火。要保持心情舒暢，放松心態(tài)。
3.作息：熬夜或睡眠不足會引起上火。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平改變可能導(dǎo)致上火。一般無需特殊處理。
5.環(huán)境：干燥、悶熱的環(huán)境易上火。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持適宜溫濕度。
月經(jīng)期間上火通常通過調(diào)整生活方式可改善，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2019-12-28 12:21

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