-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
-
冬季,人體需要更多的熱量來抵御寒冷,此時選擇合適的蔬菜至關重要。遵循“時令為上”的原則,冬季可優(yōu)先考慮那些既富含營養(yǎng)又助于保暖的蔬菜。除了民間常說的“冬吃蘿卜”,還有其他多種蔬菜可供選擇。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-12-27 14:32
1. 白蘿卜:富含維生素C和消化酶,有助于消化和提高免疫力。
2. 大白菜:含有豐富的膳食纖維和維生素,能提供能量并維持腸道健康。
3. 土豆:提供優(yōu)質(zhì)碳水化合物和維生素B群,是良好的能量來源。
4. 南瓜:含有β-胡蘿卜素和鉀,對視力和心臟健康有益。
5. 冬季綠葉蔬菜(如菠菜、油菜):雖然非時令,但在溫室種植,仍能提供必要的維生素和礦物質(zhì)。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診,...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲:中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科:專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些(天津男科中醫(yī)...