97视频免费观看一区,校园春色激情五月天

身體虛寒應(yīng)如何有效調(diào)理？

2019-12-12 22:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

身體虛寒應(yīng)如何有效調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

身體虛寒可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、中成藥及生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理，包括飲食選擇、運(yùn)動(dòng)方式、中藥調(diào)理、中成藥服用及保暖休息等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食選擇：避免生冷食物，多吃大棗、山藥、羊肉等溫?zé)嵝允澄铩?br/>2.運(yùn)動(dòng)方式：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.中藥調(diào)理：如肉桂、干姜、白術(shù)等，能溫中散寒。
4.中成藥服用：可選用附子理中丸、金匱腎氣丸等。
5.生活習(xí)慣：注意保暖，保證充足休息。
調(diào)理身體虛寒需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2019-12-12 22:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是體虛感冒? 　　體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見(jiàn)疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。查看全文»

疾病癥狀：頭痛鼻塞

推薦醫(yī)生 更多»

董幼祺
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)的理論體系治療呼吸和消化系統(tǒng)之常見(jiàn)病如反復(fù)感冒、咳嗽、急詳情»
陳永光
主任醫(yī)師 教授

廣東省第二中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：感冒、咳嗽、眩暈、胃痛、肝膽疾病。詳情»
鄭軍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、脾胃病、鼻咽炎。詳情»