-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陸斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
-
身體虛寒可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、中成藥及生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理,包括飲食選擇、運(yùn)動(dòng)方式、中藥調(diào)理、中成藥服用及保暖休息等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-12 22:50
1.飲食選擇:避免生冷食物,多吃大棗、山藥、羊肉等溫?zé)嵝允澄铩?br/>2.運(yùn)動(dòng)方式:適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
3.中藥調(diào)理:如肉桂、干姜、白術(shù)等,能溫中散寒。
4.中成藥服用:可選用附子理中丸、金匱腎氣丸等。
5.生活習(xí)慣:注意保暖,保證充足休息。
調(diào)理身體虛寒需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個(gè)醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診,...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲:中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科:專家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些(天津男科中醫(yī)...