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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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防輻射的食物有不少，既美味又能發(fā)揮一定防護(hù)作用。常見的有綠茶、胡蘿卜、西紅柿、紫菜和大蒜。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-16 20:27
1.綠茶：含有茶多酚等成分，具有抗氧化作用，能減輕輻射對身體的損害。
2.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，有助于保護(hù)細(xì)胞免受輻射傷害。
3.西紅柿：其中的番茄紅素可增強(qiáng)身體的抗氧化能力，抵御輻射。
4.紫菜：含多種礦物質(zhì)和維生素，能提高機(jī)體免疫力，對抗輻射。
5.大蒜：含硒元素較多，有助于清除自由基，減輕輻射的不良影響。
合理飲食，適當(dāng)攝入這些食物，對預(yù)防輻射有一定幫助，但不能完全依賴食物來防輻射。
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