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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏晨 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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敲膽經(jīng)對減肥可能有一定輔助作用,但效果有限。其時間安排有一定講究,否則可能影響健康。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2020-03-03 20:06
1.飯后不宜敲膽經(jīng),易導(dǎo)致胃部血液供應(yīng)不足,引起消化不良。
2.深夜盡量不敲,可能影響睡眠質(zhì)量。
3.上午時段較為適宜,身體處于相對活躍狀態(tài)。
4.下午也可進(jìn)行,但避免在身體疲勞時敲。
5.敲膽經(jīng)時力度適中,避免過度用力造成損傷。
總之,敲膽經(jīng)減肥只是一種輔助方式,不能單純依賴,還需結(jié)合健康飲食和適量運動。
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